Droom

Slaap (van het Latijnse somnus ) verwijst naar verschillende aspecten van slaap, de toestand, het verlangen of de daad zelf, evenals de activiteit of het product dat wordt uitgevoerd tijdens het slapen. De droom veronderstelt dat de omkeerbare ophanging van de sensorische en motorische interacties met de externe omgeving een echte eis van het normale wezen is.

Droom

Slaap is een toestand van relatieve traagheid en impassiviteit die herstellende functies heeft. Het is de periode waarin de activiteiten en zorgen van het leven afwezig zijn in het bewustzijn, en het lichaam en de geest ondergedompeld worden in een staat van rust, waarna ze hersteld en gesterkt wakker worden om de dagelijkse taken weer op te pakken.

De hoge en lage temperaturen van het menselijk lichaam suggereren dat fysiologisch gezien de meest geschikte tijd om te slapen is wanneer de stofwisseling afneemt en lichaam en geest moe beginnen te worden. Hormonale veranderingen doen zich ook voor die nacht is het juiste moment voor mensen om te slapen.

De tijd dat ieder mens moet slapen is een persoonlijke zaak. Velen leven goed met 7 of 8 uur slaap per nacht, maar er zijn er maar weinigen die zich kunnen vermaken met 3 of 4 uur, terwijl anderen er meer dan 8 nodig hebben. Onderzoek heeft aangetoond dat degenen die 7 of 8 uur slapen langer leven en ze zijn resistenter.

Wetenschappers die slaap bestuderen, hebben het in vier fasen of fasen verdeeld. Een elektro-encefalogram (EEG) registreert de hersengolven wanneer je slaapt en toont de verschillende stadia, van wakker zijn tot diepe slaap.

Fase 1-slaap is de lichtste en wordt gekenmerkt door lage spanning en niet synchroon en soms constante activiteit. Na een paar seconden of minuten begint fase 2 en op het EEG verschijnt een grafiek met karakteristieke golven, slaapspindels genaamd en enkele hoogspanningspieken, K-complexen genaamd. Vervolgens begint fase 3, met het verschijnen van deltagolven (hoogspanningsactiviteit), en de cyclus eindigt met fase 4 waar soms deltagolven de meerderheid innemen, de laatste twee fasen staan ​​bekend als "slow wave sleep" of "deep sleep" "

Er zijn verschillende slaapstoornissen of aandoeningen zoals slapeloosheid of slaapproblemen, slaapwandelen, tandenknarsen, nachtmerries, narcolepsie (waarbij de persoon tijdens de slaap verlamming ervaart) en slaapapneu (onderbreking van de ademhaling).

Aan de andere kant heb je dat een droom die droom is die een verlangen of fantasie vertegenwoordigt om te bereiken, met inspanning of magisch. Met andere woorden, iets dat gewenst en nagestreefd wordt, maar dat erg moeilijk te bereiken is.

Aanbevolen

Videospellen
2020
Pinksteren
2020
Natuurlijke satelliet
2020