Integrale gezondheid

Alomvattende gezondheid staat bekend als de ideale staat van welzijn, die alleen wordt bereikt als er een juiste balans is tussen fysieke, emotionele, spirituele, biologische en sociale factoren. Het is op deze manier dat mensen erin slagen om op alle gebieden van het leven te groeien en zich daardoor zowel fysiek als mentaal gezond te voelen, naast het hebben van volledig geluk .

Dit concept van gezondheid omvat verschillende elementen die evolueren naar een holistisch gezichtspunt dat verder reikt dan de enige werking van het organisme, deze ideale gezondheidstoestand hangt af van verschillende elementen, maar het lijdt geen twijfel dat het belangrijkste het genetische element is en de levensstijl van elk individu.

Integrale gezondheid

Er zijn een groot aantal onderzoeken die samenvallen in het feit dat veranderingen in levensstijl die gericht zijn op een gezond en uitgebalanceerd dieet, de constante beoefening van fysieke activiteit, de uitvoering van technieken om te ontspannen, de kwaliteit en kwantiteit van slaap, het nemen van maatregelen zoals preventie tegen diverse risico's en ongevallen, evenals periodieke bezoeken aan een gezondheidsspecialist zijn van groot belang om een ​​goede gezondheidstoestand te bereiken en deze tegelijkertijd te behouden.

Ondanks het feit dat het concept van alomvattende gezondheid het concept van levenskwaliteit zou moeten omvatten, in deze zin feiten zoals vooruitgang in medisch onderzoek, de toename van de levensverwachting bij de geboorte van een nieuw individu die de populatie van gevorderde leeftijd, de beschikbaarheid van behandelingen die het vermogen hebben om het leven te verlengen en een grotere toegang tot middelen, zorgen ervoor dat mensen die chronische ziekten ontwikkelen hun levensjaren verlengen, ondanks het feit dat ze niet gezond zijn omdat ze aan een aantal lijden type ziekte bestaat de mogelijkheid dat ze goed onder controle zijn, dat wil zeggen dat ze geen symptomen of manifestaties zullen vertonen, waarmee ze een uitstekende kwaliteit van leven kunnen genieten.

Deskundigen bevestigen dat de beste manier om een optimale gezondheidstoestand of alomvattende gezondheid te bereiken, is door preventieve maatregelen te nemen die de mogelijkheid bieden om het ontstaan ​​van chronische ziekten zoals diabetes, hoge bloeddruk te vermijden of te vertragen, arteriosclerose, degeneratieve aandoeningen van de gewrichten en het zenuwstelsel en zelfs kanker.

Aanbevolen

Auto
2020
Ontrouw
2020
Professor
2020