Nomofobie

De term nomofobie is de afkorting van de Engelse uitdrukking "geen fobie voor mobiele telefoons", of wat hetzelfde is, de angst om geen mobiele telefoon te hebben . Het eerste onderzoek dat hierover alarm heeft geslagen, is bijna zes jaar geleden door de Britse regering uitgevoerd om de mogelijke effecten van gebruikers van mobiele telefoons te onderzoeken.

Uit een recent Brits onderzoek bleek zelfs dat in het Verenigd Koninkrijk 66% van de bevolking al lijdt aan nomofobie of verslaving aan mobiele telefoons, wat een stijging betekent van meer dan 50% in vergelijking met hetzelfde onderzoek dat vier jaar geleden werd uitgevoerd.

Nomofobie

Wat betreft de leeftijd waarop deze verslaving aan smartphones wordt gepresenteerd, lijdt volgens de laatste onderzoeken 77% van de mensen tussen 18 en 24 jaar eraan, terwijl in de leeftijd van 25 tot 34 jaar de incidentie van nomofobie voorkomt het was 68%.

Volgens de verzamelde gegevens lijdt 61% van de mannen aan de verdeling naar geslacht, vergeleken met 39% van de vrouwen. Ook werd aangetoond dat 40% van de respondenten de voorkeur gaf aan een extra mobiele telefoon om te voorkomen dat ze werden afgesneden .

Voortdurend gebruik van internet en sociale media betekent dat de behoefte om permanent verbonden te zijn essentieel wordt voor mensen die lijden aan nomofobie. Het simpele feit dat u zich het verlies van uw smartphone voorstelt of dat u deze niet bij de hand heeft, zorgt ervoor dat u zich erg slecht voelt, met het gevoel alleen, verdrietig en geïsoleerd te zijn, met symptomen zoals angst, depressie, paniek, zweten, tachycardie, woede.

Dit zijn allemaal symptomen van mobiele verslaving die herkenbaar zijn en veel voorkomen bij elk type verslaving, samen met ontkenning van het probleem. Ze zouden hetzelfde voelen als ze geen dekking of balans hadden . Nooit het apparaat kunnen uitschakelen, zelfs niet op plaatsen waar het gebruik ervan verboden is, zoals vliegtuigen of bepaalde delen van het ziekenhuis, is een ander symptoom van nomofobie.

Ze moeten hem als trouwe vriend in alle omstandigheden dichtbij hebben: eten, dutje, bioscoop, sportschool, werk ... Betalen ervoor is een beslissing die niet te bevatten is. De smartphone is er, punt.

Een van de gevolgen van nomofobie is slapeloosheid, omdat WhatsApps en applicaties, door 's nachts de mobiel niet uit te schakelen, nog steeds reageren, ongeacht de tijd, waardoor de natuurlijke slaapcyclus wordt onderbroken.

Andere opmerkelijke effecten van nomofobie zijn het gebrek aan eigenwaarde en persoonlijke onzekerheid, die tot deze pathologie leiden en ertoe leiden dat deze mensen hun toevlucht zoeken in hun virtuele wereld, en zo hun problemen vermijden.

Het is een goed idee om de gezonde gewoonte te versterken om de telefoon enkele uren per dag uit te zetten. En het is ook belangrijk om de mobiele telefoon uit te zetten om een ​​specifiek plan te hebben om onderbrekingen te voorkomen.

Aanbevolen

Waterbouwkunde
2020
Hispanoamérica
2020
Windows 7
2020