Veganisme

Het woord veganisme wordt gebruikt om de eetgewoonten te definiëren van mensen die geen vlees of vleesderivaten consumeren . Het onderwerp dat veganisme beoefent, wordt vegan genoemd, een term van Engelse oorsprong, uitgevonden door Elsie Shrigley en Donald Watson, strikte vegetariërs die van streek waren om te zien hoe mensen die zichzelf vegetariërs noemden, melk en eieren consumeerden. Deze voedingspraktijk is gebaseerd op de exclusieve consumptie van producten van het land en vermijdt het eten van dierlijke producten, inclusief derivaten daarvan; maar vooral om ervoor te zorgen dat de natuur en haar omgeving worden gerespecteerd.

Veganisme

Veganisme wordt niet alleen toegepast bij het eten, maar wordt aangevuld door de afwijzing van bepaalde praktijken, zoals deel uitmaken van elke vorm van amusement, waarbij dieren in gevangenschap worden betrokken (circussen, dierentuinen, aquaria) enz.), vermijd het gebruik van kleding van dierlijke oorsprong (jassen, schoenen, portemonnees, riemen, enz.). Kortom, veganisme verwerpt elke behandeling van wreedheid, uitbuiting of onderwerping van dieren door de mens.

Het is waarschijnlijk dat de veganist soms wordt verward met de vegetariër, maar het verschil is dat veel vegetariërs geen vlees consumeren, maar wel voedsel dat niet wordt geproduceerd ten koste van dierenleed, zoals melk, honing en eieren, actie die veganisten niet delen, omdat ze geen dierlijk vlees eten en ook niet consumeren wat van hen komt. Daarom is een veganist een vegetariër, maar een vegetariër is geen veganist.

Mensen die een veganistisch dieet volgen, hebben een plantaardig dieet, gaan door met wat een bepaalde voedingspiramide zou zijn en vinden granen, groenten, fruit, noten en peulvruchten. Tot de favoriete granen behoren onder meer rijst, haver, sojabonen, pasta, rogge. De consumptie van eiwitten is erg belangrijk voor mensen, en dit wordt over het algemeen gevonden in vleesproducten, maar bij veganisme is het een kwestie van het vervangen van plantaardig voedsel vol eiwitten, zoals noten, sommige peulvruchten en groenten uit groene kleur.

Bij het analyseren van elk type dieet wordt gestreefd naar een evenwichtige voeding. Om het lichaam van een persoon gezond te houden, is het belangrijk dat zijn dieet alle voedingsstoffen bevat die nodig zijn om zijn lichaam goed te laten functioneren. Hoewel het waar is dat veganisme alleen voordelen biedt aan mensen omdat het voorkomt dat ze lijden aan ziekten zoals obesitas, cholesterol, enz., Is het ook zo dat het menselijk lichaam voedingsstoffen en eiwitten nodig heeft die alleen in grotere hoeveelheden worden toegevoegd. voor voedsel van dierlijke oorsprong. Er is hierover veel controverse, maar het belangrijkste is om niet tot het uiterste te gaan en een evenwichtige voeding te behouden.

Aanbevolen

Waterbouwkunde
2020
Hispanoamérica
2020
Windows 7
2020